Как бросить курить
Разговоры на отвлеченные темы, не относящиеся к тематике сайта. Внимание! Спам и сообщения, содержащие только ссылку, будут удаляться!
Внимание, новые правила форума! С 3 февраля 2007 во флудилке сообщения, не относящиеся к Крыму, могут оставлять только пользователи, имеющие сообщения в других ветках Крымского форума (crimea.website)
Внимание, новые правила форума! С 3 февраля 2007 во флудилке сообщения, не относящиеся к Крыму, могут оставлять только пользователи, имеющие сообщения в других ветках Крымского форума (crimea.website)
-
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 31 дек 2015, 16:00
Re: как бросить курить
Трудно, но можно.
-
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 29 ноя 2017, 19:35
Re: Как бросить курить
Курил с 13 лет,в 30 лет бросал первый раз,хватило ровно на год.с 2014 не курю снова.Оба раза долго настраивался,
второй раз около года постоянных разговоров с самим собой, что смогу и мне это надо.Потом ,накачав себя морально,
понял что готов и отказался от никотина.Первые сутки самые сложные.На вторые можно уговорить себя что уже сутки терпел,смогу и вторые.На третьи сутки уже жалко отмучившись два дня останавливаться .Через неделю уже реально считаешь что бросил.Еще тянет закурить,но очень жалко потраченных усилий.Людей которые долго курят и за один день бросают курить,не видел.
Закурил,после первого перерыва,от желания побаловаться.Типа:"Я же год уже не курю,сила воли у меня есть".
второй раз около года постоянных разговоров с самим собой, что смогу и мне это надо.Потом ,накачав себя морально,
понял что готов и отказался от никотина.Первые сутки самые сложные.На вторые можно уговорить себя что уже сутки терпел,смогу и вторые.На третьи сутки уже жалко отмучившись два дня останавливаться .Через неделю уже реально считаешь что бросил.Еще тянет закурить,но очень жалко потраченных усилий.Людей которые долго курят и за один день бросают курить,не видел.
Закурил,после первого перерыва,от желания побаловаться.Типа:"Я же год уже не курю,сила воли у меня есть".
kuhni-krym.ru
Re: Как бросить курить
чтобы бросить курить- нужна сильная мотивация.
Re: Как бросить курить
силой воли, иначе никак
Re: Как бросить курить
Уже год как пытаюсь. Не хватает силы воли и желания, пробовала с помощью электронных сигарет, бросила через несколько месяцев и вернулась к обычным
Re: Как бросить курить
Просто захотеть по настоящему и не сломаться во время ломки, а потом ни когда к этому не возвращаться
Доброго времени суток!!!
Re: Как бросить курить
а как найти стимул??? чуть нервы и снова за сигарету(((
Интернет - магазин Inarima японская косметика оптом и в розницу https://inarima-cosme.com/ доставка по всей России
Re: Как бросить курить
силу воли тренировать
Re: Как бросить курить
Табакокурение (никотинизм, никотиномания) – является самым распространенным видом токсикомании среди всех возрастных групп. Пристрастие к табачным изделиям пагубно отражается на физическом и психическом здоровье взрослых, подростков и детей, как мужского, так и женского пола.
Постоянное курение приводит к развитию симптомов привыкания, психической и физической зависимости, сопровождающихся абстиненцией.
Больше всего курение предпочитает мужское население, по данным ВОЗ среди мужчин примерно третья часть является постоянным потребителем табачной продукции.
Да, хорошая тема, бросать курить нужно, я тоже уже на это решился и вот отличная статья, как это сделать можно , удачи https://okeydoc.ru/tabakokurenie-psixic ... ya-ot-nee/ .
Постоянное курение приводит к развитию симптомов привыкания, психической и физической зависимости, сопровождающихся абстиненцией.
Больше всего курение предпочитает мужское население, по данным ВОЗ среди мужчин примерно третья часть является постоянным потребителем табачной продукции.
Да, хорошая тема, бросать курить нужно, я тоже уже на это решился и вот отличная статья, как это сделать можно , удачи https://okeydoc.ru/tabakokurenie-psixic ... ya-ot-nee/ .
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 60 гостей